札幌マラソン振り返り

　完走したはいいものの、タイムはしっくり行くものではありませんでした。振り返ります。タイムは手元タイム。
　　　　　　　　通算　　　ラップ
　　０キロ　　　１’５０　　１’５０
　　１キロ　　　７’３２　　５’４２
　　２キロ　　１２’５６　　５’２３
　　３キロ　　１８’２７　　５’３１
　　４キロ　　２３’４４　　５’１７
　　５キロ　　２９’１２　　５’２７　関門（３４分）余裕で通過
　　６キロ　　３５’０７　　５’５４
　　７キロ　　４１’０８　　６’０１
　　８キロ　　４７’３２　　６’２３
　　９キロ　　５４’０８　　６’３６　関門（５８分）余裕で通過　もう関門はありません
　１０キロ　　６１’０２　　６’５３
　１１キロ　　６８’３６　　７’３４　給水
　１２キロ　　７７’０３　　８’２６
　１３キロ　　８６’２９　　９’２６　
　１４キロ　　９５’５８　　９’２８　給水
　１５キロ　１０５’０９　　９’１１
　１６キロ　１１４’３４　　９’２５
　１７キロ　１２３’２２　　８’４８
　１８キロ　１３２’１１　　８’４８　給水
　１９キロ　１４２’０６　　９’５４
　２０キロ　１５０’５７　　８’５１
　ハーフ　　１５９’２１　　８’２３

　１１キロ以降での腰痛（初めてウエストポーチをつけて走ったため、フォームが崩れた？）からタイムが落ち、１５キロ以降は公園内をぐるぐる回るコースで坂を利用して少しペースアップはできたものの、体が動かず、しかも１５キロ付近からは天候悪化（晴れから曇り、風も出る。雨も時折落ちてきた）により、多少寒さも感じました。汗もかいてなかったと思います。とにかく前半飛ばし過ぎたのが敗因でしょう。次回は前半抑えめ、後半から前に出て行ければと思います。