今日、健康診断でした。（だいたい誕生日前です）昼間測定（昼食後）であり、一応同条件ですが。 ウエスト84cm、昨年は９１cmでしたので７cm減。 体重は７８．９→７４．１と4.8kg減。 メタボ脱出です！思えば、昨年保健師に呼ばれ、「あんた、若いけど、メタ…

仕事中「昼が眠い」のと、朝起きたとき、起きてから数時間後が眠い状況はなくなったのですが、あまり良く眠れない （眠りに入るのはすっと入れるが、途中３〜４時間くらいで目が覚めて、そのあとうとうとして寝付けない。寝る時間は 合計８時間程度か）とい…

超SF的 社会科見学 工場編 [DVD]作者: バラエティ出版社/メーカー: NHKエンタープライズ発売日: 2008/09/26メディア: DVD購入: 3人 クリック: 31回この商品を含むブログ (6件) を見る先般Amazonで買ったものの一つ。製鉄所、空港メンテナンスセンター、マヨ…

今朝、頭の調子がよくなかったので、ショウガ湯を飲んであったまっていきました。頭の回転は会社に行ってからすぐよくなりました。午後はだいたい調子がよく、まさに「ぼちぼち」ですがうまくぐるぐる回ってるって言う感じです。とりあえず日々充実感を味わ…

先般注文した本がようやくですが届きました。１０冊（CD、DVD含む）以上あります。この他に図書館で借りたものや、別で買ったものなど、読んでないものがたくさん。購入希望リストには５冊ほど。ぼちぼち紹介していきたいと思います。そういや、少なくとも４…

仕事中「昼が眠い」のと、朝起きたとき、起きてから数時間後が眠いことを、今日、通院した際に言ったところ、減らしましょうということになりました。セパゾン２mg（精神安定剤） 朝／昼／晩／寝る前 アビリット50mg（抗不安剤） 朝／昼／晩 トレドミン（抗…

昨日今日は会議（＆準備＆事務局＆議事録）でしたが、復帰しました。来週から少しずつ仕事に戻っていきます。何やらきなくさい話も聞こえますが、上司に言われない限りは今やってることを少しづつ進めていくだけです。

http://d.hatena.ne.jp/Cheap/20081010/1223638523コメント追加していきます。西日本編。 岐阜：小さい頃住んでいました。 静岡：熱海に某セミナーで宿泊。たいていは通過。富士登山はまだ。 愛知：高校まで住んでました。 三重：小学校時代住んでました。年…

無事家に帰ってきました。走行距離２４０km。（ナビがなく道に迷ったためと推測）フェリー往復５０００円（乗員何人でも一緒）。うどん１杯２００円（小）〜 大勢で行くといいですね。 （今回は４件行きました）秋の田んぼの風景、山の風景、窓を開けて走っ…

朝0645家を出る。１時間かかって宇野へ。 さあうどん食うだす

かねて注文かけたものが「発送を開始した」と連絡が来たり、もう既に届いたりしています。 PCモニター(CRT１５インチテレビ付き、テレビは画面がつかない)のリサイクル用荷札 野村證券の「ほっとダイレクト」申し込み書 以上は到着済み。 今後荷物がどさどさ…

「ここ行ってなきゃもぐり」と、M先輩（現在海外赴任中）から言われた店に行ってみる。 いつもは大行列なのだが、今日は平日ということもあり、比較的回転が良かった。 ざるうどんを食べたが、太めの麺で腰もあり、非常に満足。いつもの店と比べてみるとまだ…

出雲大社へこの３連休に行こうかと計画を立てていたのですが、 今日行ってきた、医者からの忠告により、中止することにしました。 「まだ本調子じゃないから」「無理は良くない」 確かに半日通して動くのはしんどいし、車の運転もちょっとしんどいときもある…

http://keiken.uub.jp/km.cgi?MAP=44443244111544444424535535443440544444043404304&NAM=Cheap&CAT=%82Q%82O%82O%82W%81%5E%82U%81%5E%82W%8C%BB%8D%DD%8FC%90%B3%94%C5 6/8に作成した経県値を修正しました。 大して変わっていません。が、 福島は高校の修…

その後カラオケで２時間。最高点は「燃えよドラゴンズ２００４」（最近はインディーズ版とかで入ってなかったりするんだよな）「夏が来る。そして・・・（大黒摩季。夏が来るの１０年後の歌です）」。茉奈佳奈は・・・おしかった。あと２点足りませんでした…

それから本屋で１時間ほどうろつく。TOEICの本買ってきた。その他諸々。 エネルギー、物理、ああやったなあとか、旅行行きたいなあ、海外はちょっとやめとくか、とか。 （為替レート的には今はお得かもしれないが体調がこんなんじゃ「旅乱」になりかねん。で…

午後からうどんを食べにいく。 このあたりは地域的な関係からか、おいしいうどん屋さんがたくさんある。ここ数日は毎日昼うどん。昨日のは細めん手打ち面だが腰もあり、結構おいしかった。だしがまた格別。今年できた店で土日は行列ができていたが、昨日は空…

さて、今後やりたいことに向けてPC環境どうしようか考えてみた。確定申告のためにはいずれにせよMacOSを上げるのは確定。Winはe-Taxソフト入れなければできるかもしれない。（Macと同じ）その他、使いやすさやデータの1本化（一太郎データをMicrosoft Wordに…

iBook G3用バッテリー注文。（サードパーティーだが安かった） 公的個人認証サービス対応ICカードリーダライタ注文。 MacOSの件電話確認。10.4は買える模様。

アマゾンでDVD,CD,本を買う（注文） そういえばe-TAXってあったなあって調べてみる（来年還付申請確定なので） すると、市役所本庁に行く必要あり。 午前中、電気屋に行きがてら（備品調査）、社会保険事務所へ行って ちゃんと厚生年金の基礎報酬額がかわっ…

セパゾン２mg（精神安定剤） 朝／昼／晩／寝る前 アビリット50mg（抗不安剤） 朝／昼／晩 トレドミン（抗鬱剤）２５＋２５mg 朝／晩 アモバン（睡眠導入剤）１０mg×２ 寝る前 レンドルミン ０．５mg（睡眠導入剤）×２ 寝る前 アタラックス ２５mg（精神安定…

仮に学生であれば、休みますで終わるのだが、 会社員が休むとなると、「仕事の引き継ぎ」「調整」（場合によっては事後対応）が必要になってきます。 これは単にレジャー休暇する場合も同じことが多いです。 過去２回でこのことをきっちり身に付けさせられま…

金土日と休んだが、一向に良くならず、不安状態は増すばかり。 おまけに不眠がでてきた（床について寝付き悪く、そのうち１．５時間。目が覚めると寝られず。夜明け前にもう１時間）。（その間、薬もレンドルミン、セパゾンと都合４錠づつ飲んだのですがダメ…

２６日から薬が減ったのは良かったのですが、 急激な温度低下＋その他の理由（ちょっとここでは申し上げられませんが）により、再燃してしまいました。 再燃はうつが一旦収まっていたのですが、またでてきたということです。１０月１日からそんな状態で今は…