今日、健康診断でした。（だいたい誕生日前です）昼間測定（昼食後）であり、一応同条件ですが。 ウエスト84cm、昨年は９１cmでしたので７cm減。 体重は７８．９→７４．１と4.8kg減。 メタボ脱出です！思えば、昨年保健師に呼ばれ、「あんた、若いけど、メタ…