札幌マラソンから帰ってきて火曜日から再び再燃。それまでの仕事の忙しさ（直前１週間で急に仕事が増えた：インフルエンザのバカ）に加えてハーフマラソンで疲労状態になりエネルギー切れを起こした模様です。で、６日からいろいろ薬調整を行ったのですが、…

東京マラソン落選しました。 一応１１月に敗者復活があるらしいのですが、期待できそうにありません。あきらめて別のレースを探します。青梅マラソンはもう締め切っているらしいのでエントリーできません。

完走したはいいものの、タイムはしっくり行くものではありませんでした。振り返ります。タイムは手元タイム。 通算 ラップ ０キロ １’５０ １’５０ １キロ ７’３２ ５’４２ ２キロ １２’５６ ５’２３ ３キロ １８’２７ ５’３１ ４キロ ２３’４４ ５’１７ ５…

家までたどり着きました。 振り返りはまた今度。とりあえず風呂入ってストレッチして寝ます。

完走しました。 最終ランナーはソニンさんでした。 中川昭一氏の急死の号外をもらって帰途についてます。

走ってきます。 関門かわして、完走目標。

一応土日しか走れなかったけれど、練習はやった。ハーフマラソン４回。本当はもっと走りたかったが、今日は雨。完全に疲労を抜いて、どれくらい走れるか。荷造り済んだ。 盛岡の写真を送ってきた。写真は高いが記念になっていい。浸る。浸る。

なかなか練習時間が取れないのですが、このシルバーウイークで土日走っています。LSDでハーフの距離を走れました。 とりあえず一安心か。いやいや関門があるから、対策必要か。 札幌マラソンのナンバーカードが来ました。３３９０です。 東京マラソンの抽選…

・うれしかったこと 「千葉ちゃん（ゲストランナーの千葉真子さん）」が応援してくれたこと。ランタッチできたこと。 ・残念だったこと ９キロで１時間だったこと。とにかく２６度で暑かったが、暑さ対策を一切してなかったこと。おかげで頭まで日焼けしてし…

最西端選手？として、１０キロ走ってきます。目標、ドベにならないこと。

いろいろ売ってます。 ビールのジョッキ売り（後で返却するとデポジットが帰ってくる）など。野菜もつまみもたくさんあるようです。

これ食べました。 辛さが３段階で中辛・激辛・極辛とあって、激辛を頼んだのですが、辛かった。正確には酸っぱ辛かった。けどおいしくいただきました。

新しい試み。 さて、どこへ行くのでしょう？

当面旅行や飛行機のりを兼ねつつ、マラソン大会に出ます。 （３月の京都ハーフに完走できなかった罰ゲームじゃありません） ９／６ 盛岡 啄木の里ふれあいマラソン2009 １０キロ：レース感と完走と１時間切り （まあ、クリアできるでしょう） １０／４ 第34…

ちょっと早い夏が終わりました。プロジェクトはとりあえず終了。まあいろいろ文句を言われるだろうが、それでもなんとかやりきれた。自信になった。 技術交流会も終了。３０分の長丁場の報告でしたが、異分野の方に「これがポイント」というのを見せきれなく…

いつもよりちょっとだけ長い夏が終わりました。 私の母校が県大会決勝まで進出。 決勝まででると、地方の新聞でも１回からのスコアつきで掲載される。 日本の約４０００校のうちの１００には入ったのだから、OBとしては嬉しいし、喜ばしい。 １年生ピッチャ…

千葉市蘇我あたりに来ています。今日はサッカーの日らしく、（ドイツと一緒）厳重警備で近寄れません。でも写真は撮った。 これから東京です。

その後がまに、複合機が入ってきました。場所的にはちょうど良いところに収まっているように見えるのですが・・・ はがきは上面給紙のため、広げると奥行きも非常に取ってしまうという弱点があったのです。ということで使うときには少し前に出して使うことに…

これまで使っていたプリンターを複合機に入れ替えることにした。 使っていて、普通の文書を印刷するのには十分なのだが、年賀状の印刷や写真印刷となると絵が欠けたりするなど送りで問題がでてきていたのだった。 そして今年の５月にカラーインクが切れたの…

まあ、「なおる」＝「薬を飲まない」であれば、今年の４月の時点では来年１０月くらいまでかかるかな？ なんて言っていたのですが、こういう事情により、実際にはもっと遅くなることが予測されます。いっそ、「なおる」＝「（程度にもよりますが）薬を少なく…

５月から仕事の役割変更（一人部下から５人グループのリーダー）で忙しくなることは前もって見えていた（ので、投薬減は一旦中止）のですが、それ以上に忙しかったのと、はけ口がなくなったのと、飲み会が重なった（アルコールは気分をハイにさせてもくれる…

つけました。 今年は青梅を買ってしばらくほったらかしにしたら、熟成してしまったらしく黄色くなってしまった（しかも香りがとんできている）梅を漬けてみました。 一応南高梅なのですが。 あと１本は実験用で作っています。昨年つけたものですが、ちょうど…

ページまで作れるか微妙ですが。ダイジェスト版。 ・４／２８（火）関空ーフランクフルトーマインツ １３時間の大移動。フランクフルトは都会のにおいだった。 マインツまでのSバーン移動。いきなり電車に自転車。普通の格好の検札。 初シュパーゲル（白アス…

帰ってきてます。 とりあえずは何もなく。 写真撮りすぎて向こうでxDカード（２G）買ってしまった。 まとめはまたゆっくり。

久しぶりに書くのが旅行出発とは。 今日から行ってきます。帰国は６日の予定。丸７日間のんびりしてきます。 目的（ミッション） ライン下りを体験 ボンの友人の様子見 ケルンでドムとケルシュ 産業遺産のフェルクリンゲン製鉄所を見に行く ミュンヘンでビー…

完走してないけど公式記録表が届いたのでアップ。 ５キロ ３１’４１ １０キロ １時間０５’３２ スプリット ３３’５１

３月８日京都シティハーフマラソンの振り返り。タイムは以下の通り。 通算 ラップ ０ ２’０６ ２’０６ ３キロ １９’５１ １７’４５ ６キロ ３７’５２ １８’０１ ９キロ ５９’２３ ２１’３０ １２キロ １時間１９’３９ ２０’１６ １３キロ １時間２７’４２ ８…

残念ながら13キロ地点国際会館前で関門に引っ掛かりリタイアとなりました。応援ありがとうございました。 詳細は帰ってからということで。