再燃その後

金土日と休んだが、一向に良くならず、不安状態は増すばかり。
おまけに不眠がでてきた（床について寝付き悪く、そのうち１．５時間。目が覚めると寝られず。夜明け前にもう１時間）。（その間、薬もレンドルミン、セパゾンと都合４錠づつ飲んだのですがダメ）
どうしようもないので朝一で心療内科／精神科へ。

「休んだ方がいい。しかし、期間については人によるので、１週間でいいという人も居れば、２ヶ月くらい必要な場合もある。それはその人の判断に任せる」
「今回の原因が会社にもあるので、会社の受け入れ態勢が整わないと出勤しても元へ戻ってしまう」
「そういう訳で、調整をした上で、診断書は書く。調整に必要ならば私（医者）からも説明する」

言うことになって、午後から会社へ。

一応この間の病状（入社以降、うつ発病から現状にいたるまで）を直上司（課長）に説明。
了解していただき、調整を取ることも納得していただく。
また、仕事についてもいろいろ打ち合わせる。どうも３ヶ月分の仕事が「ちゃぶ台ひっくり返された」状態になったらしい。まあ、元々次はこれをやるという話しはしていたので、あわせて進めていくことで当面解決。
戻るとボス（室長：部長クラス）がいたので、３者面談。
室長は理解しているかしていないかわからないんだけど、とりあえず調整する件については納得していただく。

そのあと、引き継ぎ、データ渡し。

会社から医者へ戻って、状況報告。
皆が納得する形になり、結果、「今週いっぱい自宅療養（都合１０日間）」ということになりました。
診断書いただいて帰る。

帰りにダイビングワールド買って帰る。

それだけで疲れてしまい、帰ったら薬なしで３時間寝てしまった。
食事してまた寝た。