通院
３週間空き、寒かったが何とか落ちずにやってこれたことを伝える。だいぶ積極的に動向を話せるようになった。慣れたというのもあるのかもしれない。
投薬を替えたことでどうなったか聞かれたので、眠気は無くなったことを伝える。また、朝気を抜くと眠くなることを伝える。「今減らすのは、（季節の変わり目だし）やめときましょう」ということで、現状維持で、投薬は替えず。土日は動けているか、睡眠時間と食欲についてチェック。土日は比較的活動している。睡眠時間は、今までが寝過ぎ（10時〜6時半）で今がちょうどいいくらい（11時〜6時半）ということを、話をしていて気がついた。ちなみに、空いた時間はプロジェクトEとかネットとかして過ごしている。もう少し本を読む時間を増やしてネットを減らしたいところ。食欲は増えること無く、減ることも無く。
『そういや、あしのぴりぴりが年末からなくなっているなあ。言わないかんなあ、ということ』を今回も忘れてた。医者を出てから気がついた。
「まだ無理しちゃいけませんね」「そうですね。ぼちぼちでやりましょう」と先生と約束。
というわけで現在の投薬状況。
次回は4週間後（年度替わりの会社上層部・部長以上人事を受けて一息ついてからのタイミング）。
