とりあえず体力的なのやつだけでも。 来年までにマラソン完走（できれば東京マラソン：８月１日から申し込み開始） ハーフマラソンまずは２時間。そのためには体重・・・ ４０歳までにトライアスロンチャレンジ 水泳はできる。マラソンは何とかなる。自転車…

先日（先週水曜）旅行からの帰りに体調不良（胃痛、腹痛、下痢、嘔吐）を起こして、機内でトイレにこもってしまった。機内でも地上係員にも、また乗り継ぎ機内でもご心配をおかけした。そういうことがあって、どうしてもお礼を言いたくてお手紙をカスタマー…